Очищение и уход за руками:

Красивые руки - визитная карточка женщины. Уход за руками следует проводить не менее тщательно, чем за лицом. Ведь кожа рук в большей степени, чем остальные части тела, подвергается воздействию тепла, холода, воды, химических веществ. Кожа грубеет, становится сухой и морщинистой. Для того, чтобы сохранить кожу рук мягкой, эластичной, требуется систематический ежедневный уход за ней. Для этой цели служат как специальные косметические средства, так и веками испытанные народные рецепты.

После стирки белья или мытья посуды протереть руки лимонным соком, корочкой лимона, или ополоснуть подкисленной водой (1-2 кристалла лимонной кислоты или чайная ложка столового уксуса на стакан воды).

Если кожа рук начала увядать, нужно делать контрастные горяче-холодные горчичные ванночки (1 чайная ложка сухой горчицы на литр воды).
До и после ванночки нанести на руки жирный крем, в который можно добавить лимонный сок (1/2 чайной ложки сока на 2 столовые ложки крема).

Хороший уход за руками в домашних условиях - ванночки для рук (если кожа рук очень суха, шелушится или покрыта трещинами). Раз в неделю на 30 минут погружайте руки в подогретое растительное масло. Это полезно как для кожи рук, так и для ногтей.

Для ломких ногтей хороша масляная вонночка с добавлением 3 капель йода. Приняв ванночку, втереть масло в кожу, а затем протереть пальцы сухой бумажной салфеткой.

Хорошо смягчает кожу рук сок огурца, отвар овсяных хлопьев, отвар картофеля. Можно делать теплые ванночки из настоев трав ромашки, шалфея, липового цвета. Берется по 1 столовой ложке растений на 1 л горячей воды. 

При сухой, шероховатой, покрасневшей коже помогают ванночки из крахмального раствора: 1 чайную ложку крахмала заварить стаканом кипятка, разбавить литром теплой воды. После ванночки руки смажьте любым витаминизированным кремом, предварительно вытерев досуха.

При огрубевшей коже помогает втирание на ночь смеси глицерина с вазелином, ланолином и растительным маслом в равных частях.
Огрубевшую, потрескавшуюся кожу можно сделать мягкой и эластичной, если мыть руки кофейной гущей.
Огрубевшую кожу рук хорошо смягчает смесь из 2 ст. ложек глицерина и 1 желтка куриного яйца.

1 ч. ложку крахмала размешать в небольшом количестве холодной воды, растворить в горячей воде и добавить 1 л теплой воды. Такие ванночки помогают смягчить огрубевшую кожу рук.

Руки смягчает и картофельный отвар. Перед сном полезны 10-15 минутные ванночки из отцеженного картофельного отвара.

При покраснении рук от холода хорошо помогают контрастные горячие и холодные ванночки. В каждой ванночке руки нужно держать по 2-3 минуты. Заканчивать процедуру нужно холодной водой. Продолжительность ее 10-12 минут.

При потливости рук можно рекомендовать ванночки с поваренной солью (1 чайная ложка на литр воды). Вода должна быть теплой, держать руки в ней 5-10 минут.

Также при потливости рук помогают ванночки из настоя ветлы (ивы белой): 1 чайную ложку измельченной в порошок коры залить 2 стаканами холодной воды, настоять в течение 8 часов, процедить. Держать кисти рук в таком настое 5-10 минут.

Для смягчения кожи рук ее рекомендуется смазывать на ночь одним из следующих составов: глицерин - 30 г, спирт - 30 г, нашатырный спирт - 4 капли, горький миндаль - 20 г, или глицерин, спирт, вода, горький миндаль в равных частях.

Чтобы кожа локтей не была грубой и темной, во время мытья растирать локти жесткой щеткой или мочалкой с мылом и питьевой содой, после чего втереть (круговыми движениями) жирный крем. Если кожа локтей огрубела (ороговела), можно сделать ванночки (в двух мисках) из горячего мыльного содового или солевого раствора (50 г соды или 100 г соли на литр воды), из картофельного отвара. Локти перед этим густо смазать кремом, подержать в ванночке 10 минут, после чего растереть пемзой, вновь смазать кремом и подержать еще 10 минут в ванночке.

Красивые руки - это прежде всего ухоженные ногти. Не стоит растить слишком длинные и острые ногти. Они неудобны при любой профессии. Но не нежно срезать или спиливать ногти слишком низко - это травмирует ногтевую пластинку. Лучше придать ногтям овальную форму.
Не срезайте ножницами ногтевую кожицу,достаточно регулярно отодвигать ее во время мытья рук.
При очень тонких и ломких ногтях полезно несколько раз в течение дня протирать их смесью лимонного сока и витамина А (масляный раствор).